Carole
Je cherchais à vivre une expérience dans la nature, qui ne soit pas complétement actée sur une seule pratique et les Rando Bien être ont répondu parfaitement à mes attentes. Il s'agit d'un mélange entre de belles randonnées pédestres dans des lieux dépaysants, d'initiation à la danse Longo et de méditation guidée au son du tambour chamanique. On se laisse vite emporter par toutes ces belles énergies et on en ressort toujours plus positif.
Dalila
Anaïs est très compétente dans son domaine : elle connaît bien la région et l'avoir comme guide est très enrichissant. Aussi, ayant été formée à la méditation et en étant professeur de danse Longo, c'est un petit voyage d'introspection qui vous attend : méditation guidée avec le tambour (spoiler : ça donne les frissons !), chansons, danse avec la musique pieds nus sur l'herbe. On rentre régénéré et en paix avec le monde. Ne ratez pas cette merveilleuse expérience !
Elsa
Un moment hors du temps passé en présence d'Anaïs. Dans un subtil mélange de concentration et de détente, Anaïs nous a conduit, en douceur, sur le chemin de la découverte de soi, de la reconnexions à soi-même et à la nature dans un cadre extra ordinaire que sont les jardins du couvent Levat, en plein cœur de Marseille.
Michèle
Anaïs nous a fait découvrir la danse initiatique appelée Longo. Elle a su créer du lien entre chaque participant et ainsi nous mettre à l'aise. J'ai pu explorer une part de moi-même qui m'était alors inconnue. Belle découverte grâce à cette guidance douce et bienveillante. Merci à Anaïs.
Régine
Heureuse d'avoir rencontré Anaïs, qui partage cette philosophie, avec bienveillance et humilité. J'apprécie ta grande subtilité et sagesse pour nous amener à cette compréhension de notre corps avec cette danse de connexion, je ressors de chaque stage avec ce changement dans mon corps, et dans ma bienveillance, avec légèreté, fluidité et une liberté. Chaque thème proposé nous amène sur le chemin...
Merci Anaïs ! A bientôt ! Au prochain stage !
Coralie
Un grand merci, Anaïs, pour cette belle séance de découverte, je me sens pleine de belles énergies suite à ce stage passionnant et vibrant. Merci de dégager autant de douceur, de bienveillance et de charisme, merci au créateur du Longo, au Longo, puissant instrument de connexion et d'épanouissement, et à ce lieu (l'Espace Marosa) qui nous a si bien accueillies et nourries.
Bénédicte
Super randonnées bien encadrées par Anaïs qui explique clairement le programme, nous laisse du temps pour profiter des paysages et accompagne les moments bien-être avec douceur !
Lisa
Belle balade avec Anaïs aux sources de l'Huveaune. Même sous la pluie le sentier dans les chênes vert était top ! Petite éclaircie dans la plaine pour la méditation. Et pratique du Longo dans cette superbe grotte (de la Castellette). À bientôt sur une autre belle balade !
Témoignages
Lucie
Merveilleuse randonnée avec Anaïs. Connexion, danse, tambour, sons de la nature et son des instruments, je me suis sentie connectée (à la nature, à moi, aux autres) et accueillie. Je suis venue avec ma fille de 9 ans et j'ai été frappée de la simplicité et de la bienveillance d'Anaïs. J'ai hâte de découvrir d'autres endroits aussi bien accompagnée. Vivement la prochaine !
Annie
Danser des mouvements du longo en nature à l'extérieur, pour moi qui travaille, enfermée à l'hôpital tous les jours, me permet de retrouver une belle harmonie avec moi-même, avec la nature, avec les autres, avec l'énergie de la source.
La fluidité de tes mouvements, le choix des lieux, l'accompagnement individuel et collectif dans la simplicité et le partage rendent ces moments très ressourçant.
Et merci à toi pour ton sourire et ta bienveillance.
