Bienfaits
L'alliance Rando, Danse & Méditation pour
Retrouver Spontanéité et Joie
ré-équilibrer les polarités : féminin-masculin, haut-bas, gauche-droite,
développer ses capacités d'ouverture et d'accueil,
se sentir plus en harmonie avec soi et dans la relation aux autres
Être mieux Connecté au moment présent
développer un meilleur ancrage et un meilleur équilibre dans son corps,
augmenter ses capacités d’écoute et de concentration
Apprendre à mieux se Connaître et à mieux se Respecter
découvrir ses schémas habituels et comprendre l’influence de la pensée sur le corps,
augmenter la confiance et l’estime de soi
Explorer tous ses potentiels
apprendre à mieux gérer ses émotions et à dépasser ses peurs, résoudre ses problématiques,
développer ses capacités d’introspection et d’écoute intérieure
Avec pour bienfaits :
une dissipation les douleurs chroniques et les tensions
en déliant les nœuds dans les muscles profonds et en renforçant leur tonicité,
&
une détente profonde et durable
en apportant plus de fluidité et de souplesse dans le corps,
en améliorant la coordination et la synchronisation.
