Calanques Marseille.jpg
Bienfaits
L'alliance Rando, Danse & Méditation pour

Retrouver Spontanéité et Joie

ré-équilibrer les polarités : féminin-masculin, haut-bas, gauche-droite,

développer ses capacités d'ouverture et d'accueil,

se sentir plus en harmonie avec soi et dans la relation aux autres

Être mieux Connecté au moment présent

développer un meilleur ancrage et un meilleur équilibre dans son corps,

augmenter ses capacités d’écoute et de concentration

Apprendre à mieux se Connaître et à mieux se Respecter

découvrir ses schémas habituels et comprendre l’influence de la pensée sur le corps,

augmenter la confiance et l’estime de soi

Explorer tous ses potentiels

apprendre à mieux gérer ses émotions et à dépasser ses peurs, résoudre ses problématiques,

développer ses capacités d’introspection et d’écoute intérieure

Avec pour bienfaits :

une dissipation les douleurs chroniques et les tensions

en déliant les nœuds dans les muscles profonds et en renforçant leur tonicité,

&

une détente profonde et durable

en apportant plus de fluidité et de souplesse dans le corps,

en améliorant la coordination et la synchronisation.

​© 2023 Site créé par Anaïs Onno